A. SEMBELIT / MELANCARKAN PENCERNAAN (MAAG)
- 1 sdm minyak zaitun
- 1 sdm madu
Cara penyajian :
Campur semua bahan minum sebelum tidur
Khasiat lainnya :
Membersihkan usus, mencegah kanker usus, pelembut feses, sangat baik untuk penderita maag
- 1 – 2 jeruk nipis kuning lokal
- 2 sdm madu (sampai manis)
- seujung sdt garam himalaya
- 300 – 400 ml air
Cara penyajian :
Masukkan dalam botol lalu guncang2 sampe larut semua
Aturan pakai :
Minum pagi hari sebelum makan
Khasiat lainnya :
masalah keasaman
masalah pencernaan (maag / sembelit)
masalah enzim
B. WASIR / AMBEYEN Penyebab :
- Pola makan yang kurang serat (kurang sayur dan buah)
- Pola kerja yang terlalu banyak duduk dan jongkok
- Stres yang tinggi
Solusi :
- Perbanyak makan2n yang berserat tinggi
- Konsumsi labu saat malam hari
- Sering membersihkan anus dengan air garam hangat
- Berendam dengan air hangat yang diberi garam (pergunakan ember taruh garam untuk merendam anus)
- Menggunakan minyak habatussauda pada malam hari sebelum tidur (teteskan minyak habatussauda pada kapas hingga basah, lalu tempelkan pada anus dan diamkan hingga pagi)
- Setelah pagi bisa dengan air garam hangat
C. SEMBELIT Penyebab :
- Kurang serat, kurang buah sayur, kurang minum dan tinggi protein hewani
- Menyatukan makanan yang panas dengan yang dingin (makan bakso minum es secara bersamaan)
Solusi :
- Perbanyak sayur dan buah
- Setiap sebelum makan minum 1 sdm VCO atau 1 sdm minyak zaitun (evoo)
- Atau buat jus lidah buaya campuran buah / lemon / tomat / sayuran lainnya, diminum setiap pagi dan sore