Tips memperkuat fungsi limpa :
- Pola hidup sehat, perbanyak buah, sayur, rempah, rimpang
- Olah raga teratur, banyak gerak, loncat2, naik turun tangga
- Lakukan bekam, pijat, totok punggung dll
- Rutin minum rempah dan rimpang yang meningkatkan kekebalan tubuh : bunga lawang, cengkeh, kepulaga, lada hitam, kunyit dll
- Perbanyak minum air putih, air alkali lebih baik contoh kangen water atau air infused water apa saja
Ramuan untuk pembengkakan limpa :
- Habatussauda
- Kelapa muda beserta isinya yang masih ingusan
Cara penyajian :
Blender kedua bahan bisa tambahkan kurma atau madu, diamkan sebentar hingga ngendap lalu minum air yang lebih jernih