fbpx

INSOMNIA, SUSAH TIDUR

RESEP INSOMNIA

  • Segenggam toge
  • Segenggam kangkung

Rebus kangkung dengan 2 gelas air, masukkan toge setelah kangkung agak layu, biarkan 1 menit lalu matikan kompor

Bagi menjadi 2 air rebusan. Minum siang dan malam


INSOMNIA

  • 1 gelas susu hangat (susu kambing / susu almond)
  • 1 – 2 sdm madu

Aduk rata lalu minum

Jangan lupa berkumur – kumur dengan air putih dan bersiwak / gosok gigi setelahnya agar sisa susu tidak menempel pada gusi dan sela2 gigi yang menyebabkan bau mulut dan berkembangnya bakteri sebelum tidur


MAAG, GERD, MUAL, PENENANG ALAMI (ANTI DEPRESAN), SUSAH TIDUR, JANTUNG, REPRODUKSI & PROMIL

  • 1 potong jahe ukuran sedang
  • 3 helai potongan kecil daun pandan
  • Air panas secukupnya
  • Madu

Geprek jahe lalu seduh dengan air panas tambahkan pandan. Diamkan hingga agak hangat lalu beri madu. Minum selagi hangat

Diminum sebelum tidur Boleh buat bumil busui dll